Progetto gratuito patrocinato dal Comune di Ascoli Piceno
Premessa
Il Tai Chi, antica arte marziale cinese a carattere meditativo e terapeutico, è oggi riconosciuto in ambito medico e scientifico come una disciplina altamente efficace per migliorare l’equilibrio psicofisico, soprattutto in età avanzata. In un'epoca in cui solitudine, sedentarietà e stress affliggono molte persone, in particolare gli anziani, nasce l’esigenza di creare spazi di benessere accessibili e inclusivi.
Con questo spirito, proponiamo un progetto gratuito rivolto alla cittadinanza, in collaborazione con l’Amministrazione Comunale di Ascoli Piceno, nella persona dell’Assessore allo Sport Dott. Domenico Stallone, volto a valorizzare i luoghi verdi della città come luoghi di salute, relazione e armonia.--
Titolo del progetto
"Tai Chi nel Parco – Armonia in Movimento"
Obiettivi
Promuovere uno stile di vita sano e attivo, accessibile a tutti.
Offrire agli anziani un’attività dolce, sicura e benefica.
Favorire la socializzazione e il benessere mentale.
Educare all'ascolto del corpo, alla respirazione e alla consapevolezza interiore.
Valorizzare il patrimonio ambientale urbano come spazio di salute pubblica.-
Destinatari
Anziani autosufficienti (con priorità)
Adulti di ogni età interessati al Tai Chi e al benessere naturale
Persone con lievi disagi motori o emotivi (stress, ansia, rigidità)
Svolgimento del Progetto
Periodo: Maggio – Ottobre 2025 (rinnovabile)
Luoghi: Parco dell’Annunziata, Giardini di Corso Vittorio Emanuele, o altre aree verdi individuate dal Comune
Frequenza: 2 lezioni settimanali (es. martedì e giovedì ore 9:00-10:00)
Durata per lezione: 1 ora
Costo per i partecipanti: Gratuito
Struttura della Lezione Tipo
1. Centratura e respirazione (5 min)
2. Esercizi di riscaldamento e Qigong (15 min)
3. Sequenze semplici di Tai Chi (30 min)
4. Automassaggi e rilassamento finale (10 min)
Responsabile del progetto
M° Resp. Romeo Zampetti
Maestro di Tai Chi e Qigong
Esperto in discipline olistiche e medicina energetica
Formatore con esperienza nella terza età e nel movimento dolce
collaborazione e patrocinio richiesto
Si richiede il patrocinio gratuito e il supporto dell’Amministrazione Comunale di Ascoli Piceno, tramite:
Concessione gratuita dell’uso di spazi verdi comunali
Promozione attraverso i canali istituzionali del Comune
Presenza simbolica dell’Assessore allo Sport Domenico Stallone e Sindaco in occasione dell’evento inaugurale
Materiali necessari
Nessun attrezzo richiesto ai partecipanti
Abbigliamento comodo
Eventuale cassa bluetooth per musica rilassante
Comunicazione e Promozione
Locandine e comunicati stampa realizzati in collaborazione con il Comune
Diffusione nelle farmacie, centri anziani, studi medici, e social media
Evento dimostrativo gratuito aperto a tutti per l'inaugurazione del progetto
Conclusione
"Tai Chi nel Parco – Armonia in Movimento" è un progetto semplice, efficace e dal forte impatto sociale e sanitario. Intende riportare il corpo e la mente in armonia con il ritmo naturale della vita, offrendo un'alternativa reale e concreta contro l'isolamento, la rigidità e la paura. La sua realizzazione con il patrocinio del Comune rappresenterebbe un importante segnale di attenzione verso la salute pubblica, l’inclusione e la valorizzazione delle risorse locali..
