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"MICROBIOMA", LA PAROLA AL DOTTOR KAROL

"MICROBIOMA", LA PAROLA AL DOTTOR KAROL

Sono importanti quelli, abbondantissimi, che vivono e si riproducono nel colon, degradando i residui indigeriti degli alimenti.

Ci siamo occupati dei microbi diverse volte. Oggi lo facciamo pensando ai microbi del nostro corpo, che nel loro insieme vengono indicati come ‘microbioma’. Ubiquitari come sono, i microbi sono presenti in tutti i nostri organi che comunicano con l’ambiente: polmoni, bocca, intestino, vie urinarie, pelle, occhi. Soprattutto sono importanti quelli, abbondantissimi, che vivono e si riproducono nel colon, degradando i residui indigeriti  degli alimenti. Sono di diverse specie in equilibrio tra loro: ci sono quelli che utilizzano i carboidrati e quelli che preferiscono cibarsi di proteine. Se l’alimentazione non è varia può esserci l’esagerata proliferazione di un tipo, con la conseguente alterazione delle feci: meteorismo (esagerata presenza di gas), diarrea, crampi addominali. Ma questa situazione, chiamata ‘dismicrobismo’, ha anche un’altra conseguenza, più importante: la carenza di sostanze necessarie per il metabolismo che non siamo in grado di produrre da soli (come le vitamine) e che vengono sintetizzate proprio dai microbi. Ciò si può manifestare con stanchezza eccessiva, mal di testa, o uno stato di malessere non spiegabile. E’ importante quindi correggere opportunamente l’alimentazione fino ad avere di nuovo feci normali.

dott. Karol (Carlo Cappelli)


        

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