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PER L'ASCOLI MOVIMENTO DEL CORPO E BRUCIA GRASSI

PER L'ASCOLI MOVIMENTO DEL CORPO E BRUCIA GRASSI

Sesto giorno di ritiro per i bianconeri a Cascia e doppia sessione di lavori sul campo dell'Hotel La Reggia. Al mattino i calciatori sono stati impegnati in un'attività per migliorare l'abilità di controllo della posizione e del movimento del corpo. Nel pomeriggio in un circuito metabolico che serve ad innalzare il metabolismo, quindi a far “bruciare” più calorie nelle ore successive.


Anche domani è fissata una doppia seduta di allenamenti, a partire dalle ore 9:00 e dalle ore 17:00, sul campo dell'Hotel La Reggia.

 
        

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